破壁机食谱大全及做法_破壁机食谱大全及做法窍门 天天看热讯
发布时间：2023-05-28 21:02:03
来源：印象头条
破壁机食谱大全及做法，破壁机食谱大全及做法窍门很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、高浓度鱼汤的配方及做法：将一条洗净去内脏的鲫鱼、半片豆腐、两片香葱放入破壁机中，再加入清水和适量的油、盐、胡椒粉、料酒、老陈醋等调料；选择破壁机上的“鱼汤”功能，按下开始按钮；大约20分钟，
(资料图)
2、高浓度鱼汤的壁破了。倒入碗中，撒上欧芹叶。
3、鲜榨橙汁的配方及做法：将橙子洗净后去皮切成四瓣，切成香味浓郁，将果汁和橙汁一起放入破壁机中；如果你喜欢吃甜一点的，或者你选的橘子不是特别熟特别酸，
4、这一步可以加入适量的白糖调节口味；选择破壁机上的“果汁”功能，按下开始按钮；鲜榨橙汁大概5-8分钟就好了。建议饮用前放入冰箱冷藏，口感会更好。
5、轻脂蔬菜汁的配方及做法：将菠菜叶洗净，牛油果切段，放入破壁机中。如果有新鲜的青豌豆，也可以添加适量，丰富蛋白质营养。
6、加入适量的水，选择破壁机上的“果汁”功能，按下开始键；牛油果一定要去核放进去，这样破壁会更快。等5-10分钟左右，轻脂蔬菜汁就好了！如果吃不惯这种口味，建议加点纯牛肉或者酸奶来调节。
7、看个人喜好。
8、养生米糊的配方及做法：将大米、小米、南瓜子、少量玉米细粒、白芝麻倒入破壁机中；然后加入适量的水，在破壁机上选择“米糊”功能，按下开始键；注意米糊可以甜口吃，也可以咸口吃，等五谷杂粮全部打碎后再倒入碗中。
9、加入你喜欢的调料。
10、紫薯芋头粥的配方及做法：紫薯洗净去皮切块，芋头去皮洗净切块；将两种成分一起放入破壁机中，然后加入清水和适量蜂蜜；
11、选择破壁机上的“米糊”功能，按下开始按钮；等10-15分钟左右，紫薯芋头粥就好了。倒入碗中，加入一些纯牛奶，提升口感，更加香醇可口。
12、醇香豆浆的配方及做法：将黄豆提前浸泡一夜，煮前用水冲洗干净；将黄豆、花生、核桃、芝麻放入破壁机中，然后加入适量的水和白糖；选择破壁机上的“豆浆”功能，然后按下开始按钮。
13、慢慢等香浓的豆浆破壁加热，就可以喝了。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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